泳いで治す
他の日は居間でビデオを見ながら気絶して2−3時間後に朝を迎える
この1年そんな生活を続けてきたら
腰痛が悪化してきた。
背中にかけてパンパンである。
こんな症状が続くと ギックリ腰 になる確率が高い
以前やってしまった時は8日間寝て暮らした
針灸も効果はあるが、しっくりこなかった。
原因は背筋と腹筋のバランスが崩れることにあるそうなので
いつもはプールに泳ぎに行く
2km−3kmクロールで泳ぐと
それまで車の運転をするにもひどかった痛みが
嘘の様に消えてなくなる。
だがしかし、プールで泳ぐのは気が進まない
コースが区切られているところはメッチャ早いにーちゃんが占領してて
コースに入るとすれ違いざまに 邪魔だ と言わんばかりに蹴られる。
その横のコースにはオネイサンが泳いでいて
おっさんがおいそれとは入れない、混浴露天風呂の雰囲気がある。
フリーになっているエリアはオバチャン達が肩を組んで
エイホッ、エイホッ と陸軍軍曹について行進している。
で、川に泳ぎに行く。
丁度良い流速の深瀬に身を置き、ランニングマシーンのごとく
同じ場所をひたすら泳ぐ。
しかしそれも7月後半まで。
アブが出始めると、水面に出ている所を総攻撃される。
角刈り頭も刺される。
この時期からは海に場所を変えるが、綺麗な水の所までは車で1.5時間かかる。
海開きまでまだ間があるが、そろそろ行かないと...